Είστε εδώ:ΑρχικήΣεμινάρια ΣυμβουλευτικήςΟμαδικό Πρόγραμμα Διακοπής Καπνίσματος

Σεμινάρια Συμβουλευτικής

Παρέχονται σημειώσεις και πιστοποιητικό παρακολούθησης.

Θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης υπογεγραμμένο από όλους τους φορείς εκπαίδευσης με αναγραφόμενες τις ώρες παρακολούθησης (credits) σύμφωνα με την ευρωπαϊκή νομοθεσία επιστημονικής κατάρτισης. Δείτε τα μαθήματα:

 

Online Αίτηση Εγγραφής

Συμπληρώστε τη φόρμα δήλωσης ενδιαφέροντος...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ομαδικό Πρόγραμμα Διακοπής Καπνίσματος

Το ομαδικό πρόγραμμα για τη διακοπή του καπνίσματος απευθύνεται σε καπνιστές που είναι κινητοποιημένοι και επιθυμούν ν' απαλλαγούν από την καπνιστική συνήθεια.

Στους στόχους του προγράμματος περιλαμβάνονται:

  1. η ενημέρωση για τους λόγους που συντηρούν και ενισχύουν την καπνιστική συμπεριφορά,
  2. η τροποποίηση των δυσλειτουργικών πεποιθήσεων που αποτελούν εμπόδιο για την προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος,
  3. η παροχή βοήθειας και υποστήριξης για τη διεξαγωγή μιας οργανωμένης προσπάθειας διακοπής ημερομηνία διακοπής, ενημέρωση για τα στερητικά συμπτώματα, επίλυση των προσωπικών εμποδίων για την εμπλοκή στην προσπάθεια και υιοθέτηση εναλλακτικών συμπεριφορών αντί του καπνίσματος, ενίσχυση αίσθησης της αυτό-αποτελεσματικότητας, οργάνωση περιβάλλοντος για την αποφυγή υποτροπής, χορήγηση υλικού αυτό-βοήθειας).

Το πρόγραμμα βασίζεται στις γνωσιακές θεραπευτικές τεχνικές (εντοπισμός των μη ρεαλιστικών πεποιθήσεων που διατηρούν την καπνιστική συμπεριφορά και αντικατάστασή τους από άλλες, πιο ρεαλιστικές), στις συμπεριφοριστικές τεχνικές αυτοελέγχου (αυτοπαρατήρηση της καπνιστικής συνήθειας με τήρηση ημερολογίου, αυτοενίσχυση μέσω της σχεδίασης ενός συστήματος ανταμοιβής με στόχο την επίτευξη των επιμέρους αλλά και του τελικού στόχου) και στη χρήση φαρμακοθεραπείας επικουρικά με το πρόγραμμα παρέμβασης, αν και εφόσον ο συμμετέχων το επιθυμεί.

Χαρακτηριστικά Σεμιναρίου:

Εισηγητής: Ηρώ Σχορετσανίτη
Διάρκεια: 6 εβδομαδιαίες συνεδρίες, διάρκειας 2 ωρών έκαστη.
Προτεινόμενες Ημέρες Παρακολούθησης:: Πέμπτη 4:30μ.μ. - 6:30μ.μ.
Μέγιστος αριθμός συμμετοχής: 12 άτομα ανά ομάδα
Ελάχιστος αριθμός συμμετοχής: 8 άτομα ανά ομάδα
Τιμή συμμετοχής: 180 € / Άτομο
Design & Consulting byArtisticWeb :: Web Solutions